Si el running ha llegado a tu vida para quedarse. O estás empezando en eso de coger el hábito de salir a correr. Es el momento de que dediques un segundo a este video: el entrenador personal Manuel Becedóniz nos cuenta en Trucos Fuensanta cómo lanzarse al running evitando las lesiones.
Te prometemos que no tienes que hacer un conjuro o rezar mucho. Son un par de consejos que te ayudarán a sentirte mejor, correr sin miedo a lesionarte y disfrutar del deporte. ¿Preparados para engancharos a una vida saludable? ¡Dale al play!
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