Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestra web mediante el análisis de tu navegación en nuestro sitio. Si continuas navegando, consideraremos que aceptas su uso. Para más información, consulta nuestra Política de Cookies.

X

Para no perder ni una gota de agua,

coloca el dispositivo en posición vertical.

; )

Lo sentimos, nuestra web no es muy amiga de Internet Explorer. Por favor, utiliza otro navegador.

07 de diciembre, 2017

Trucos Fuensanta ¡para evitar los dolores de espalda!

 Los dolores de espalda son muy comunes en personas que tienen una vida sedentaria. Tirones al levantarse, contracturas, dolores cervicales... Hay muchos tipos, pero todos tienen algo en común: existe una prevención. 

Manuel Becedóniz, entrenador personal, nos cuenta como evitarlo con unos sencillos ejercicios que podemos hacer en casa. ¿Preparados para ponerlos en práctica? ¡Pues dale al play al video! 

Trucos Fuensanta: ejercicios de espalda